Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как пережить развод женщине с детьми: 10 советов психолога». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Родители часто упускают из виду факт, что расторгают брак, а не расстаются с детьми. Чтобы не допустить ошибок при разводе, необходимо помнить: они будут совместными организаторами, советниками, наставниками, воспитателями для дочерей и сыновей.
Ошибки взрослых и их психологические последствия для детей
После развода экс-супруги часто выстраивают неправильную модель взаимодействия между собой и детьми. Типичные ошибки бывших партнеров, их последствия описаны далее.
Проблема: Взрослые не слушают и не слышат детей. Выясняя отношения, они забывают о заботах, проблемах, трудностях, переживаниях малышей и подростков. Они не поощряют ребят открыто говорить о мыслях, желаниях, настроении. Они уверены, что с отпрыском все в порядке, несмотря на отсутствие попыток получить доказательства.
Следствие: Ощущение собственной «ненужности», низкая самооценка. Стремление завоевать внимание родителей нефункциональным путем (например, с помощью симптомов болезни). Попытка найти внимание к собственной личности среди ровесников, вступление в асоциальные молодежные группировки.
Проблема: Разведенный родитель старается перечеркнуть прошлое. Он устремлен строительством будущего, при этом пренебрегает чувствами наследника. Он не заинтересован, чтобы ребенок поддерживал крепкие отношения с бывшим партнером.
Следствие: Ребенок чувствует себя лишним для родителя, с которым проживает. Подросток начинает перечить, отказывается выполнять справедливые требования взрослого, поступает «назло» вопреки голосу разума. Юноша или девушка утрачивает интерес к учебе, спорту, хобби. Отрок делает попытки сблизиться с другим родителей, ведет себя демонстративно, наигранно.
Проблема: Обливание грязью бывшего супруга. Попытки заставить детей встать на свою сторону. Обвинение, осмеивание, критика другого человека в пределах слышимости ребят. Использование малышей и подростков, чтобы разозлить бывшего.
Следствие: Принятие либо стороны обвинения, либо обвиняемого. В зависимости от выбора «авторитетного лица» ребенок показывает неуважение, презрение другому родителю. Меняется личностный портрет подростка. Он становится грубым, враждебно настроенным, конфликтным. Возникают проблемы в детских коллективах. Воспитанный в среде беспочвенных обвинений и унижений других людей, ребенок становится зачинщик буллинга, инициирует издевательства над слабыми одноклассниками.
Проблема: Открытые сообщения или намеки с контекстом, что ребенок виновен в разводе родителей.
Следствие: Развитие депрессивных расстройств. В подростковом возрасте идеи вины выступают причиной суицидального поведения. Значительно страдает самооценка юноши или девушки. Человек, убежденный в собственной виновности, не преуспевает в жизни, поскольку уверен в отсутствии способностей на осуществление стоящего проекта.
Проблема: Утаивание информации. Сокрытие от ребят значимых событий или важных вопросов.
Следствие: Ребенок замыкается в себе, отказывается от общения со сверстниками. Его усилия направлены на поиск в собственной личности черт, который могут объяснить недоверие со стороны родителей.
При разрыве между родителями ни в коем случае не должны пострадать дети. Развод непременно отразится на их психике и будет переломным моментом, поэтому нужно принять все меры для того, чтобы сгладить ситуацию. Лучшим выходом будет разговор с ребятами о том, что папа и мама теперь будут теперь жить отдельно, но на общение это никак не повлияет.
Нельзя говорить негативные вещи о другом родителе, ребенок будет общаться с ним отдельно от вас, и за свои обещания каждый будет отвечать сам. В случае возникновения спорных ситуаций, например, когда папа пообещал подарок на день рождения, а сам даже не пришел, лучше ставить вопрос прямо – организовать разговор ребенка с отцом по телефону или скайпу.
Желательно в этот период посетить психолога и привести на прием детей. Понятно, что у разведенной женщины, очень мало времени, но все же постарайтесь попасть на консультацию специалиста. Психолог поможет выявить и проработать страхи и переживания, которые возникают в детей в ситуации развода родителей.
Рекомендации матери, с которой останутся дети
Каждый год статистика разводов растет. И матери, являющиеся опекунами детей, стараются устроить их жизнь как можно лучше. Но речь идет не только о материальном благополучии детей, но и о психическом.
Поэтому желательно, чтобы женщины думали не только о том, как повесить на бывшего супруга алименты и выжить. Важным является отношения между родителями, которые обязаны сотрудничать друг с другом. Или, как минимум, не вовлекать в конфликт общих детей.
Развод с мужем и двое детей доставляет массу сложностей, поэтому важно решать вопросы мирно. Как минимум, это касается места проживания и материальной помощи. Чем больше супруги смогут обсудить мирно, тем меньше проблем будет в суде. К тому же, в любое мирное соглашение можно со временем внести дополнительные изменения, а вот судебное решение придется выполнять неукоснительно.
«Я волновалась за сына, когда через пару месяцев после нашего развода отец познакомил его со своей подругой, — признается Марина, мама восьмилетнего Дениса. — Однако ребенок отнесся к этому удивительно легко. А когда через два года в моей жизни появился близкий человек, потребовалось немало времени и терпения, чтобы сын его принял».
«Часто дети лояльно относятся к появлению партнера у родителя, с которым они не живут постоянно, — объясняет семейный терапевт Марина Мяус. — Как правило, это отец. Это не значит, что они стали любить его меньше, просто папа теперь живет в другом доме. Ребенок чувствует, что это не ставит его личную безопасность под угрозу. А вот новые отношения мамы могут восприниматься более эмоционально, ведь именно она сейчас дает ощущение стабильности и защиты». Поэтому для того, чтобы все члены семьи чувствовали себя уверенно, важно дать и себе, и детям время привыкнуть к новым обстоятельствам жизни без второго родителя. В противном случае стремление наладить личную жизнь после развода окажется для ребенка очередным стрессом.
Что надо понять про развод прежде всего
Муж и жена прожили в браке какое-то время — год, пять лет, десять, двадцать. За годы совместной жизни каждый вкладывал в брак силы, материальные блага, время. У мужа и жены складываются свои традиции и появляются общие привычки: завтракать вместе, летом выбираться на дачу по выходным или ездить отдыхать на море, Новый год отмечать у родителей, встречаться с общими друзьями и так далее.
Привычки создают в нашей жизни ощущение стабильности, предсказуемости, служат для нас опорой, наполняют уверенностью в завтрашнем дне. То, что стало привычным, дает нам возможность планировать свою жизнь — немножко заглянуть в будущее. Стоя на пороге совместной жизни, люди давали обещание быть вместе и в горе, и в радости, пока смерть не разлучит их. В тот момент казалось, что это — навсегда и никак иначе. Никто из них не думал, что однажды узы брака будут разорваны и они встретятся с крахом своих надежд, возложенных друг на друга ожиданий, планов на жизнь.
Известие о разводе почти всегда неожиданно. Даже если отношения супругов уже давно перешли в разряд «жили-были два соседа». Даже если один из них знал об изменах другого, но молчал в надежде, что все образуется. Даже если супруги часто ругались, хлопали дверьми и обещали развестись, а через пару дней опять мирились или делали вид, что ничего не произошло.
Развод — это потеря. Потеря не только значимого в жизни человека, но и многого из того, что стало привычным, а в чем-то — дорогим и даже незаменимым. В один прекрасный день все, что создавало внутреннюю стабильность и питало надежду на завтрашний день, оказалось недоступным. То самое ожидаемое завтра перестало существовать, словно у вас отняли будущее. «Как я буду дальше жить?» — с таким вопросом чаще сталкивается партнер, которого поставили перед фактом развода. Супруг, инициировавший разрыв, приходит к этому вопросу чуть раньше. Но крах будущего настигает обоих.
Как пережить развод с двумя детьми: советы психологов
Развод – не редкость в современном мире. Но главная сложность для женщины, оставшейся с маленьким ребенком без помощи и поддержки мужа, даже не материальные проблемы, а чувство одиночества и обиды на судьбу, которая подставила такую подножку.
Не стоит думать, что с подобной ситуацией столкнулись только Вы. Многие уже прошли через такое испытание, а пути решения проблемы можно узнать, ознакомившись с советами психологов.
Ошибки, которые не стоит допускать во время развода
Многие в поисках решения, как жить дальше после развода, допускают ошибки, которых обязательно необходимо избегать. Психологи рекомендуют женщинам, оставшимся с детьми без помощи мужа, отказаться от следующих действий:
- вредных пристрастий – алкоголь и прочие вредные привычки при разводе не снимут боль, а заглушат ее на время; затем проблемы не только вернутся, но и умножатся, когда привычка перейдет в зависимость;
- самоустранение от проблем – не следует думать, что сложности исчезнут сами по себе; возникшие вопросы необходимо решать;
- поиска нового мужчины – не следует торопиться с повторным замужеством, а серьезные отношения только добавят проблем, если пытаться поскорее найти замену прежнему супругу;
- отстраняться от реальности – дети остаются рядом и по-прежнему нуждаются в заботе и уходе; не стоит уходить в себя, общение с ребенком необходимо не только малышу, но и матери.
Следует учитывать невозможность отделить от себя своих детей, семья хоть и стала меньше, но сохранила сплоченность и единство. Дети помогут пережить сложный этап жизни, и наполнят ее смыслом.
Не стоит думать, что после развода жизнь оканчивается. Расторжение брака – не конец, а начало нового этапа, яркими страницами и впечатлениями. Дети во многом оценивают окружающее по реакции родителей, поэтому необходимо смотреть на мир открыто и с оптимизмом относиться к жизни.
Как начать новую жизнь
Самоанализ поможет вам переосмыслить произошедшее. Но главное, стараться посмотреть на ваши отношения со стороны, а не с точки зрения всеми обиженного и брошенного человека, которого предал самый близкий.
Что это значит:
- понимание, что в разводе виноваты оба, а не кто-то один из вас;
- анализ своих поступков, ошибок и попытки их устранения;
- продумайте, каким бы вы хотели быть, и стремитесь к этому, а не ищите причины оставаться прежним – так поступают только слабаки;
- аргументируйте свои действия, попробуйте спокойно поговорить с бывшей половинкой, хотя бы чтобы расстаться не врагами, покалечившими друг другу жизнь, а почти друзьями, которые не будут искать встречи.
Признаки того, что пришло время расторгнуть брак
Бытовые ссоры, кризисы бывают у всех. Но некоторые проблемы являются сигналами к прекращению отношений:
- нежелание второй половинки делить обязанности: забота о бюджете семьи, детях, уюте в доме распределяется неравномерно;
- эмоциональное отдаление, отсутствие общения, общих интересов;
- поддерживание связи с мужем ради детей;
- зависимость супруга от спиртных напитков, наркотических веществ, азартных развлечений: чтобы принять решение о расставании с мужем-наркоманом или алкоголиком, нужно оценить его опасность для семьи и готовность меняться; если он исключает лечение или ограничивается пустыми обещаниями, тогда держаться за такого мужа не стоит, но и после лечения бывают срывы;
- интимные проблемы: неудовлетворенность в постели угнетает, приводит к изменам;
- регулярные измены: единичные предательства часто прощают, повторные «походы налево» означают неуважение; сексуальная неверность — причина распространения венерических заболеваний среди семейных людей;
- физическое насилие: насильник редко ограничивается первым ударом, поэтому лучше уйти сразу;
- моральное насилие: обесценивание мнений и эмоций партнера, насмешки, оскорбления превращают человека в затравленную, нестабильную и закомплексованную жертву.
Подготовка документов
Как оформить развод с двумя детьми – это вопрос, который стоит на повестке дня родителей, которые расстаются. Их волнует масса нюансов, включая сбор документов.
Нужно серьёзно отнестись к подготовке документов для развода с одним, двумя и более детьми, находясь в декрете, поскольку каждая неверно заполненная бумага приведёт к приостановке процесса и повлечёт лишние расходы.
Нужно подготовить обязательно:
- оба паспорта (копии);
- свидетельство о рождении каждого несовершеннолетнего (копия);
- квитанцию об уплате государственного налога;
- свидетельство о вступлении в брак (копия).
Осложнения в получении аннулирования брака
Жизнь непредсказуема. Не успев воспитать ребёнка до года, мужчина может захотеть развестись с женой, находящейся в декрете. Судья однозначно откажет такому папаше. Нельзя получить развод, если малышу не исполнилось 12 месяцев.
Бывает отец задаётся вопросом, как подать на развод с женой и двумя детьми, если супруга беременна ещё одним ребёнком. В таком случае мужчине-заявителю будет отказано в аннулировании брака, однако женщина имеет право выступить истцом и инициировать расторжение брачных отношений сама. Иногда проще оформить развод с мужем с двумя детьми, чем остаться жить с тираном или пьяницей.
Развод при наличии 2 детей всегда вызывает больше вопросов, чем когда в семье 1 ребёнок. Родители должны приложить максимум усилий, чтобы не травмировать детскую психику и остаться самим в здравом уме и рассудке.
Какими законами регулируют семейные проблемы
Семейный кодекс в статье 19 п. 2 объясняет, как пройти через развод с двумя детьми в ЗАГСе. Для этого необходимо доказать или признать:
- в суде без вести пропавшими мужа или жену, нахождение в неизвестном месте больше года;
- недееспособность второго родителя с медицинским заключением и судебным утверждением;
- лишение свободы на трехлетний срок по копии приговора.
СК РФ 4 главу, раздел 2 посвятил проблеме развода с двумя детьми, общему порядку прекращения брачных отношений. Другие положения из законодательной базы:
- правила подачи искового заявления с приложениями указаны в ГПК РФ, статьях 131, 132;
- размеры госпошлин и как их рассчитать, раскрывает НК РФ в статье 333.26;
- порядок проведения процедур в ЗАГСе рассказывает Федеральный закон № 143.
Законы четко объясняют каждый момент при разрыве семейных отношений, как их оформить в правовом поле, учитывая интересы всех сторон. В том числе, если женщина после развода осталась с двумя детьми.
Подготовка искового заявления
Заявление на развод в судебную инстанцию составляется по правилам ст. 131 ГПК. Документ составляется от руки или печатается на ПК. Иск содержит обязательные реквизиты, но может быть дополнен из-за того, что расставание супругов происходит при наличии несовершеннолетних детей.
Реквизиты иска:
- Наименование судебной инстанции (суд, мировой судья). Если истец использует второй вариант, то указывается номер судебного участка, а также фамилия, имя, отчество мирового судьи.
- Фамилия, имя, отчество истца, а также данные ответчика. Указывается емейл, а также контактные данные.
- Название документа.
- В тексте указываются сведения: время заключения брака, период брачных отношений, дата их окончания, наличие или отсутствие спора о детях, имущественные претензии друг к другу.
- Просьба к суду о расторжении брачных отношений.
- Подпись заявителя.
Если у пары есть несовершеннолетние дети, то необходимо в тексте искового заявления указать на их наличие. Соответственно, тех, которые общие для истца и ответчика, включая и усыновленных.
В иске пишется полностью фамилия, имя, отчество ребенка, дата его рождения. Если детей у пары несколько, то нужны данные каждого из них. К заявлению обязательно прикладываются копии свидетельств о рождении.
Для совершения юридически значимых действий заинтересованному лицу необходимо собрать и подготовить комплект документов. Кроме искового заявления, в суд предоставляется комплект бумаг, перечень зависит от конкретного случая, внутри которого происходит развод:
- Если супруги обоюдно решили развестись, то к иску прилагается договор, заключенный в письменном виде. Это соглашение содержит пункты, которые включают информацию о разделе имущества, выступающего общей собственностью пары. А также о размерах, формах, порядке алиментных выплат.
- Если иск передается одним из пары, то список бумаг включает в себя:
- бланк заявления о разводе, который содержит в себе номер судебного участка, фамилию, имя, отчество мирового судьи, требование о разводе, описание причин, обстоятельств расставания, доказательства правоты заявителя;
- оригинал, копия свидетельства о браке;
- выписка из домовой книги;
- свидетельства о появлении детей на свет;
- квиток об оплате государственного сбора.
Подстрахуемся от роковых ошибок
Чтобы развод не привел к трагическому финалу, выберите правильную линию поведения. Не совершайте ошибок, которые усугубят ситуацию. Нельзя:
- злоупотреблять спиртными напитками и наркотическими средствами, которые помогают забыться на короткое время. Впоследствии депрессивное состояние усилится;
- принимать успокоительные таблетки, снотворные препараты, антидепрессанты без рекомендации врача;
- пытаться отомстить бывшему супругу, завязывая необдуманные знакомства, часто меняя партнеров;
- оставаться в одиночестве, отвергая помощь родных и друзей;
- торопиться завязывать новые серьезные отношения;
- быть навязчивой, пытаясь выяснить отношения, чтобы вернуть супруга;
- обвинять себя в разрыве;
- игнорировать посещение салонов красоты;
- погружаться в работу, не оставляя свободного времени на развлечения;
- раздражаться по пустякам, кричать на детей, знакомых, коллег.
Что нужно делать, чтобы наладить личную жизнь после развода?
- Что нужно делать, чтобы наладить личную жизнь после развода? Придя в себя и успокоившись после потрясений, связанных с расставанием, следует подумать и определить для себя, чем был вызван разрыв. Понять, каких ошибок можно было избежать, в чем были неправы вы сами, а где себя неправильно повел ваш партнер.
- Главное – проводить такой подробный анализ не в первые дни после расставания, когда еще свежа боль обиды, и об объективной оценке ситуации не может быть и речи. Нужно выждать время, успокоиться и «остыть», тогда вы сможете реально взглянуть на былое.
- Чтобы наладить личную жизнь после развода, посчитайте, сколько преимуществ вы обрели, благодаря разводу. Вы можете тратить деньги по собственному усмотрению, не согласовывая траты с супругом и не объясняя ему необходимость покупки новых колготок. Вы перестали быть домашней прачкой, кухаркой, швеей. Вы теперь можете встречаться с понравившимся вам мужчиной без всяких обязательств перед ним, и более того – вам не нужно опасаться сцен ревности и скандалов.
Как начать новую жизнь после развода: советы
- Четко определите цели, которых вы всегда хотели достичь, и не смогли этого сделать раньше. Сейчас, когда вы свободны от обязательств и домашних обязанностей жены, вы можете это сделать!
- Спланируйте шаги, которыми вы будете двигаться к своей цели, и следуйте своему плану.
- Ставьте перед собой только реальные достижимые задания, чтобы у вас не было повода опускать руки и культивировать в себе комплекс неудачницы.
- Меняйте свою внешность с помощью прически и гардероба, но при этом не забывайте и о необходимости внутренних изменений. Проанализируйте, что не нравится вам в окружающей вас обстановке, в вашей жизни, что бы вы хотели изменить. Попробуйте изменить хотя бы то, что зависит от вас: работу, интерьер квартиры.
- Общайтесь как можно больше – это не даст вам ощутить чувства изоляции от внешнего мира и одиночества. Кроме того, вы получите поддержку и, возможно, дельные советы.
- Не позволяйте себе раскисать, лучше обратите внимание на тех, кто нуждается в вашей поддержке. К примеру, в случае развода родителей ребенку, а вовсе не вам, приходится тяжелее всего в психологическом плане. Вот и направьте все душевные силы не на нытье, а на поддержку собственного отпрыска.
- Используйте психологические приемы, которые бывают очень эффективными. К примеру, постарайтесь вспомнить ощущения, которые вы испытывали, когда супруг обижал вас. Вы же не хотите пережить их снова?